Pues así es como se presentaba el maratón de málaga 2021 para mi. Como un reto muy ambicioso, tras haber hecho la maratón de Madrid a finales de septiembre y haber hecho MMP en 3:47 sin haber entrenado la maratón, esta vez si que me puse un pequeño plan de entrenamiento especifico para maratón, con sus series entre semana, sus tiradas largas de fin de semana, etc. Objetivo, lograr correr los 42 km a una media de 5 minutos el kilometro.
Nunca había corrido una maratón fuera de Madrid, con lo que no puedes hacer el plan de descanso, comidas previas etc que si tienes tu propia casa. Tampoco sabía si me afectaría la humedad de correr a nivel del mar, una maratón en diciembre, etc, pero bueno, siempre pensaba que al no tener desnivel, muy mal se me tenía que dar para no mejorar mi mejor marca ¿no?
Los 2 meses que estuve entrenando tras la maratón de Madrid salieron bastante bien, con entrenamientos bastante regulares, pocas molestias físicas y a 15 días, una prueba de tirada larga que salieron 24 km a 5 min/km. Pues bueno, ya está toda la carne en el asador. El plan era el mismo, continuar ese ritmo, y si no se podía, pues bajar a 5:10 5:15 y seguramente acabaría en 30 bajos. Pero vamos, el bajar de 3:40 prácticamente lo tenía asegurado en mi mente. Si había hecho 3:47 con las cuestas de madrid, si me quitas las cuestas, el 3:40 está asegurado!
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