Aunque ha pasado un año de realizar este reto, no quiero dejar pasar mas tiempo y explicar como logré acabar mi primer medio Ironman en Riaza 2015. Puede que las cosas que me ocurrieran no fueran muy normales….
En el año 2014, probe a realizar mi primer triatlon en distancia olímpica, lo acabe en Madrid, en la casa de campo y el reto que me propuse para el año 2015 eran 2: acabar los 100km en 24 horas de corricolari y acabar un medio ironman.Bueno, realmente era correr el GTP110km madrid, pero se agotaron las inscripciones a las horas de abrirse, así que el segundo plan fue el medio ironman. Lo que mas miedo me daba era la parte de nadar, que yo no se casi nadar … pero bueno, si conseguí nadar 1,5 km en el triatlon de madrid, esto eran 1,9 km, es decir, era un poco más .. no el doble como en la bici o en el correr.
Para prepararme para este reto, probé todas modalidades de triatlon que había. Distancia sprint, Distancia Cross Olímpica y distancia Cross Sprint. Muy divertidas todas, quizas la más especial fue la distancia cross olimpica, que hice el triatlon cross de valsaín, ya que fue lo mas duro de entrenamiento antes del half. En esa prueba me pasó algo muy curioso, y es que en la sección de bici de montaña, se me rompio el anclaje al sillin, con lo que termine el sector bici sin poder sentarme, con el tubo del sillín apuntando hacia el culo y el sillin atado al dorsal … un número vamos. Si a esto le añadimos que mi bici es de hace 25 años, sin ningún tipo de suspensión ni nada, pues obviamente .. llamaba la atención.
bici sin sillin
Como no las tenía todas conmigo de poder acabar, le pedí un favor a mi amigo nacho y le pedí su bici. Mi bici es una Macario de los años 70 que tiene poco desarrollo, y el perfil de este medio ironman era de muchos toboganes. Le pedí la bici una semana antes y me fui a hacer el circuito … jooooooder!!!! todo toboganes!!! subidas duras y bajadas … ahora entiendo porque eran 75km en vez de 90!!! pero bueno … lo hice y aunque tenía las piernas cansadas, no estaba mareado … con lo que ya veriamos como sería hacer luego una media maratón.
El fin de semana del Medio Ironman, me voy el sabado a Riaza, pilla mas o menos cerca de mi casa(1 horita de coche) y quería dejar todo bien cerrado porque habia visto que las zonas de transiciones eran en sitio distintos, y no queria perder ni un gramo de energia el mismo día de la prueba en ir de la zona de correr a la zona de bici. Ese mismo viernes nos mandan un email que por problemas técnicos cambian el circuito de bicicleta, así que tambien aprovechaba para echar un vistazo al nuevo circuito.
Me daba miedo los tiempos de corte, 55 minutos para hacer la natación, viendo que habia hecho 35 minutos en los 1,5km de la triatlon de madrid, creo que estaría por ese tiempo … iba a estar justo en ese corte. 4 horas 45min el tiempo de corte de la bici. Quitando la hora de nadar, me quedaban casi 4 horas para hacer 75km … no creo que tuviera problemas. Y el siguiente tiempo de corte era acabar todo en menos de 7 horas, que creo que eso no tendría problemas.
Llegue el sabado a Riaza, me saque el dorsal y me fui a dejar la bici. La verdad que encontrar el sitio donde dejar la bici era una locura, una carretera enana que acababa justo en el embalse de riofrio donde se hace la parte de nadar. El lugar idilico, eso si … ni un sitio para aparcar coches, ya me imaginaba yo que ir el domingo de la carrera iba a ser una locura. Un embalse pequeñito envuelto en montañas en un lugar recóndito. Paso las verificaciones de la bici y el sitio de dejar las bicis era enano. Les digo que cual es el sitio para dejar mi bici y me dicen qeu la deje ahí en un lado a la derecha apilada con mil bicis mas. Miro y digo .. esto no puede ser … va a ser la primera vez que haces un triatlon y la gente deja las bicis apiladas en un monton y luego la vas cogiendo. Le vuelvo a preguntar a la de la puerta y me dice que que prueba iba a hacer. Le digo que el half y me dice «ahhhhhh, entonces ves al fondo y deja la bici en tu dorsal» Joder!!!! que pasa?? que no tengo pinta de hacer el half?? Decir que ese mismo día se hace el half y el short (que es como un triatlon olimpico en cuanto a distancias se refiere), y como el espacio encima del embalse es minimo, se van colocando las bicis por salidas, y la primera salida era la del half. Pues menos mal que no he traido mi Macario de los años 70, por lo menos la bici que me han dejado es de los 90!!! Si no la tia no me deja ni entrar!!!
Empiezo a ver las bicis y la gente que anda por allí y se nota otra ambiente. Esto ya no es una carrera popular, esto ya no es un triatlon popular, aquí realmente va gente muy preparada. La bici más barata creo que andaba cerca de los 3000 euros, la peña con unos gemelacos que daban miedo … joder .. que hago yo aquí?? no me extraña que la de la puerta me confundiera!!!!
Dejo todo allí ya preparado como si fuera a salir , error!!! menos mal que no llovió por la noche, porque luego pense, como llueva, me voy a encontrar casco, zapatillas, etc empapadas!!!! En fin, el no saber ….
Me voy a ver el circuito nuevo de bici con el coche, y veo qeu por lo menos es mas sencillo, que no hay tantos toboganes … bueno … por lo menos me lo ponen mas facil 🙂
A casita a descansar, que mañana hay que darlo todo.A cenar un buen plato de pasta y dejar todo pensado para mañana.Estoy acojonado no … lo siguiente … que nervioso me pongo en estos tipos de situaciones!!! hace que se me cierre el estomago y no me entre comida.
Me despierto a las 5:30, joder … quien me manda a mi hacer estas cosas!!!! me preparo un sandwich, un zumo y me lo voy tomando en el coche camino a riaza .. joder que nervios!!!! casi llegando me sale un corzo en la carretera y casi me lo como … bufff anda .. que si me lo llego a tragar y no puedo hacer el half porque me he comido un corzo. En fin .. tranquilo que vamos con tiempo. Llegando veo a mi amigo miki en bici, que hacia el half conmigo. Que huevos … tuvo que dejar el coche en la zona de correr y habia como 10km para hacer en bici con unas cuestas considerables … menos mal que yo lo deje ayer!!!! Dejo el coche en un descampao donde nos dicen y por un caminito de tierra llegamos a la zona de salida. Yo en chanclas 7:30 de la mañana y hacia un frio de la leche!!!! serían unos 12-14 grados!!!! Todo el mundo preguntando si dejaban neopreno, yo no tenia esa preocupación ya que yo no tengo neopreno!!! pero con el frio que tenía, me temía lo peor .. .el embalse se llama embalse de riofrio. Joder david, te vas a congelar ahí metido … con ese nombre el agua caliente no va a estar!!!!
Me quedo ya preparado para la salida y ahí estoy yo … un 98% de tios con el neopreno puesto, el 1,9% restantes con trimono, y un gilipollas, alli con una minimalla haciendo de bañador y sin nada mas, a pecho descubierto. Estaba muerto de frio. Me quedo allí de los ultimos para meterme en el agua, porque me imaginaba que iba a estar helada. Una tía me dice que llevo el chip mal puesto, jajajaaj me ha visto pinta de novato!!! por lo menos se fija en el tobillo y no en el paquete!! aunque a esa temperatura .. no estaba el tema en su mejor versión!! Y yo como siempre preguntandome .. que coño hago yo aquí con todos estos profesionales!!! si es que ni tengo pinta de acabar esto!!!
Ya no lo puedo retrasar más, me meto al agua y tantatachan!!!!! sorpresa!!! el agua está calentita!!! que gustazo!!!! Imagino que estaria sobre 18-20 grados, pero claro .. en comparación con la temperatura exterior, el agua estaba caliente!!! voy hacia la salida, y como soy de los ultimos, salimos rapido. Esta vez no ponen musica cañera en la salida, porque estamos en un espacio protegido y no se puede asustar a la fauna silvestre. rapidamente me pongo en mi lugar … vamos ultimo o penúltimo. Vamos tranquilo david, si tu vas a terminar, lo unico que no me doblen los primeros!!!! eran 2 vueltas a un circuito. la verdad que es espectacular poder nadar en ese embalse. El agua transparente, ligeramente verde de los reflejos del bosque en el agua, y el sol asomando por el hueco de la montañas, y el agua caliente!!!! solo por eso ya merecía la pena. La natación sin misterior, mal como siempre, pero bueno, ya al final, la ultima recta se me hizo muy larga, tenía una canoa al lado (imagino que quedabamos ya muy pocos) y me decia, tranquilo que ya llegas!!! jajaja yo creo que temía que me ahogara. Le habrían dicho, sigue el tolai que va a pecho descubierto que ese no llega ni a la primera boya.
En fin, salimos por una zona de rocas resbaladizas y unas escaleras .. vamos, la salida del agua no es estilo bo derek, sino más bien como me resbale me meto un rejostio que me mato. Llego a la zona de bici, y me habia dicho mi amigo miki, que ya habia hecho un half, qeu la gente se lo tomaba con calma e iba andando, y un huevo!!!! allí la gente iba corriendo. Total, me pongo la camiseta de bici, me pongo el pantalon de ciclista .. joder .. tenia que haberme puesto antes el culotte, bueno, da igual, no me pongo las asas y ya está. Me calzo las zapatillas con calas de mi amigo nacho que tiene un 44 de pie, y yo tengo un 41, pero bueno, para dar pedales mas o menos da igual que te queden un poco grandes.
Debo de ser el penultimo o antepenultimo, porque ya no quedan bicis y uno me adelanta en la transición. Joder!!! pues si qeu voy bien!!! Salgo en la bici como si me fuera a comer el mundo .. y solo oigo ¡¡tranquilo ttranquilo!! una bajada muy rapida con curvas y un cueston parriba pa empezar … bueno … ya estoy tranquilo jajajaja el cueston me ha dejado tranquilo. Llaneo bajando hasta el circuito 10km. Me meto en el circuito y me empiezan a pasar autenticos obuses. como suenan las bicis con ruedas lenticulares!!! que pasada!!!! bueno, yo a mi ritmo. Veo a mi amigo miki que ya viene de vuelta .. venga coño!! vamos a ver si le cojes!!!! pero no … vuelta tras vuelta veia que no solo no le recortaba, sino que me iba sacando mas distancia!!! la verdad que las piernas no me respondían … daba pedales pero no le imprimía fuerza .. no podía. Bueno, pues vamos a lo que vamos .. a acabar. El circuito era con algunas subidas y bajadas, pero bastante mas suave que el original.
En la segunda vuelta, empiezo a oir un ruido metalico en la rueda trasera hasta que ya suena demasiado fuerte .. joder!! a que he jodido la bici de nacho, encima que me la deja!!! de pronto ya no puedo dar mas pedales, me se me qeuda atascada. Me pasa esto en la zona donde están los avituallamientos y la mayoria de la gente. viene la gente a ver que me pasaba, otros pegando chillidos ¡¡no le toqueis!! que le descalifican!!! y yo joder … entre los nervios, el cansancia y ahora no sabia ni como cojones iba a arreglar la bici. Miro y veo que un envoltorio de un gel se me habia metido en el cambio trasero. Lo logro quitar y ya veo qeu la bici va perfecta. Joder qeu susto. Pues nada, cojo un bidon y me vuelvo a poner a pedalear. La verdad que la gente es muy cerda, tirando todos los envoltorios de los geles, etc. era una pena ver como se habia quedado la carretera. O nos guardamos todos la mierda en el maillot, o dentro de nada nos prohibirán hacer carreras por sitios chulos.
Ya queda muy poquita gente en el circuito de bici, cuando estoy en la ultima vuelta (era ida y vuelta), a la ida, me encuentro una bici y detras un coche y una moto, me hacen unas señas … ¿que cojones me quieren decir? si voy muy bien de tiempo y entro dentro del corte!!! voy a hacer 3 horas en el sector bici y 1 hora de nadar, me sobra una hora con el corte. Veo un punto delante mio … cada vez mas cerca. No puede ser!!! voy a adelantar a alguien!!!!! aprieto los dientes jajaja y antes de terminar la ida le adelanto y le animo. venga!!!! que llegamos antes de qeu acabe el corte!! me dice qeu va muy cansado, que no puede más … venga joder .. que solo nos queda media vuelta y ya nos ponemos a correr!!! total que sigo ya solo encarando la ultima media vuelta. Casi llegando al final me encuentro una moto de la organización en dirección contraria y me chilla ¿sigues en competición? y yo ¡claro! se da la vuelta y me pasa a toda ostia y empieza a gritar ¡¡queda uno!! queda uno!! llego al final de la bici y me encuentro que ya habian cerrado el circuito con unas cintas y unas vallas. ¿que hago? Uno de la organización pisa las cintas y me dice que pase por alli, paso con un poco de cuidado porque ya habian abierto al trafico en la calle perpendicular y venia un coche por mi derecha ¿frenaría? uno de la organización da el alto al coche y paso .. joder .. que miedo. Bueno, ya he llegado a la zona de transición. ¿por donde se entra? no encuentro la zona para dejar la bici .. le doy toda la vuelta a la zona de transición y no encuentro la entrada. Le pregunto a una chica y me dice qeu por el lado contrario .. voy para alla y allí está la salida de correr, joder .. por donde entro? a que tengo que pasar la bici por encima de las vallas. Le pregunto de nuevo a la chica y me dice que espere un momento que le vva a preguntar al jefe. Viene el jefe y le digo que donde cojones está la entrada, me pregunta si sigo en competición y le digo ¡¡pues claro!! joder que ganas tiene todo el mundo de que me retire!!! Y yo avisando a todo el mundo ¡¡que falta otro por detras!! Total, que me abre la valla que estaba cerrada y por fin puedo entrar. Dejo la bici, me quito el culotte que se me habia ido cayendo en toda la parte de bici (recordar que no me puse las asas) y me puse un pantalon de correr. No era plan de correr con las minimallas de nadar …
La verdad que me pongo a correr y noto las piernas duras .. bien .. a ritmo tranquilo, bebiendo y comiendo lo que pueda. la parte de correr es muy chula, primero por todo el casco antiguo de riaza, donde la gente está en las terrazas de la plaza tomando cañas y tu por alli corriendo, y la otra parte llana por fuera del pueblo. Eran 4 vueltas de 5 km. ya en el circuito estamos juntos los del half y los del short, con lo que hay bastante gente y te puedes unir e incluso adelantar a gente.
Los kilometros van pasando y las vueltas tambien, pero ya cada vez menos gente en el circuito. Bueno, eso sensación ya me la conozco jajajaja en la penultima vuelta veo a los de lso avituallamientos recogiendo y yo avisandoles ¡¡que me queda una vuelta!! esperarme!!! jajaja no quería que me pasara como en la zona de bici. me podía morir si no me dan agua. Debia de ser medioconocido, porque los del avituallamientos me preguntaban ¿eres el ultimo? y yo decía, «creo que no, que falta uno detras» el que había adelantado en bici!!!!
Ultima vuelta y vuelven a preguntar ¿es tu ultima vuelta? joder que pesaos … qeu si!!!!! os aguantais a cerrar hasta que yo llegue!!!! Ya iba jodidillo, pero bueno .. solo me qeudaba una vuelta y ya no quedaba nadie en el circuito. Me dije para mi mismo, en cuanto salga del pueblo, me pongo a andar, que total, voy con tiempo para acabar de sobra y voy follao!!! cuando de pronto .. se me pone un coche de la organización detras. Muy bien david, ahora todo el mundo sabe qeu eres el ultimo oficialmente, si corriendo iba ya a una velocidad minima que yo decia, joder .. se les va a joder el coche de ir a esta velocidad … como me iba a poner a andar ahora!!! pues nada, a seguir corriendo.
Obviamente los de los avituallamientos contentisimos … no porqeu yo llegara, sino porque cerraban el chiringuito y se piraban a su casa!!!! jajaja a falta de 2 km habia unas duchas para pasar por debajo y refrescarte un poco en la carrera. Allí habia un grupo de chavales de unos 12-14 años y me preguntan ¿eres el ultimo? y yo …¿que creeis? jajajaja obvio!!!! total que se ponen a correr al lado mio a animarme a grito pelao ¡¡vamos!!! fque llegas!!! que huevos tienes!!! jajajaa Decir que el ultimo kilometro es todo un parque verde con columpios para niños, y estaban por alli todos los que ya habian acabado y sus familias, y allí llego yo … con un grupo de chavales animando a grito pelao, un coche de la organización detras. Todo el mundo se levantaba y miraba .. porque era un show jajaja y ya de paso .. .a animarme!! creo que no he tenido tanta animación nunca jajaja hasta los chavales me decian. » mIra, el penultimo no ha tenido esta animación» jajaja pues es verdad. Me abruma tanta animación, pero lo voy a conseguir … voy a acabar mi primer half ironman!!!
Entro ya en la zona de meta y los chavales no se meten aunque yo les dije, entrar conmigo joder!! que vaya 2 ultimos kilometros que os habeis currado!!! veo el reloj y veo que voy a bajar de 6 horas!!!! guau!!! no me esperaba estar en ese tiempo!!! esperaba estar entre 6:30 y las 7 horas de corte!!!!
half riaza 2016
Llego y allí me encuentro a miki!!! lo hemos conseguido!!! increible!! y lo mejor de todo … estoy bien!!!!! No estoy mareado ni me ha dado pajara!!!! Comemos algo de pasta, descansamos y esperamos a que nos den un masaje. Eso de llegar los ultimos, siempre hace que seamos los que cerramos el chiringuito de dar masajes jejeje
Al final los tiempos salieron mas o menos como yo esperaba incluso mejor. 51 min nadando, 3 horas en bici y 2:03 la media maraton. Pensaba hacer 6:30 y con todo lo que me pasó … hice media hora menos. Seguramente hubiera podido estar en 5:45 e incluso creo que puedo hacer 5:30 para las siguientes. Pero lo importante en la primera era terminar.
Año muy productivo con los 2 retos que me propuse conseguidos!!!! Acabar los 100km en 24 horas de corricolari y terminar un Half Ironman. Como la mente es inquieta … ahora ya tocaba pensar los retos para el año 2016 … y me dio el flush …¿sería capaz de acabar un ironman? Pues ya tenía mi siguiente reto, acabar un ironman en 2016. ¿lo conseguiría?
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